11月11日晚，陕西科技大学研究生新生思政大课第三讲在图书馆学术报告厅顺利举行。本次讲座以“研究生心理健康平衡之道”为题，特邀学生心理健康教育与咨询中心主任、副教授、国家注册心理师王慧芳老师担任主讲，各学院研究生辅导员及2025级研究生新生代表参与学习。
王慧芳老师立足当前研究生心理健康现状，精准聚焦学业压力、人际适应、生涯规划等新生普遍面临的核心挑战，深入剖析了压力背后的心理机制与认知逻辑。结合多年心理咨询实践经验与专业理论研究，她分享了情绪调节、压力疏解、人际沟通等一系列科学实用、易于操作的调适策略，以生动鲜活的案例、通俗易懂的讲解，为新生送上了一份 “心理成长指南”。整场讲座内容充实、指导性强，现场师生互动氛围热烈。
作为研究生新生思政大课的重要组成部分，本次心理健康专题讲座有效增强了研究生对心理健康的科学认知与自我调适能力，为新生筑牢研究生阶段心理健康根基，真正赋能研究生成长。讲座最后，王慧芳老师寄语全体研究生，希望青年学子能以积极心态面对未来学术与生活中的各类挑战，不断锤炼心理韧性，最终成长为心智健全、本领过硬、担当有为的新时代科研后备力量。
（核稿：马振兴 编辑：刘倩）
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